安い携帯会社へ乗り換えるならどこがいい？電波の比較ランキングとおすすめの選び方

携帯電話の料金プランは、時代とともに変化を遂げてきました。

かつては、高額な通話料金とデータ通信料金が当たり前でしたが、近年では、格安SIMの台頭や大手キャリアの料金プランの見直しによって、大幅な料金の値下げが進んでいます。

特に、2019年には、総務省による携帯電話料金の値下げ要求を受けて、大手キャリアは相次いで料金プランを見直しました。

その結果、従来のプランよりも格安なオンライン専用プランが登場し、ユーザーにとって選択肢が広がりました。

その反面、料金プランの多様化に伴い、種類が今まで以上に増えたこと

さらにはスマホの料金プラン、やはり複雑で分かりにくいですよね。
大手キャリア、サブブランド、オンライン専用プラン、格安SIM…どれを選べば良いのか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか？

このガイドでは、スマホ料金プラン選びで失敗しないために、知っておくべき重要項目やポイントを分かりやすく解説します。

あなたのスマホの使い方や希望に合った、最適なプランを見つけるお手伝いをします！
それぞれの特徴を理解した上で、自分にピッタリ合ったプランを選びましょう。

携帯会社選びに最も重要な項目4つ

まずはじめに
携帯会社や料金プランを選ぶ際、失敗しないための
これだけはおさえておくべきポイントを簡単に4つ紹介します。
詳細は順に説明していくので、とりあえず概要だけ理解して下さいね！

1.自分の利用エリアでの電波状況

携帯会社を選ぶ際に、まず最初に考えるべきは「電波状況」です。
せっかく契約しても、自分の住んでいる場所やよく行く場所で電波が届かなかったり、速度が遅かったりしたら意味がありません。
特に、都会から離れた場所や地下街、山間部などでは、キャリアによって電波状況が大きく異なる場合があります。
そのため、キャリアを選ぶ際には、自分の使うエリアでどのキャリアの電波が安定しているのかを調べる必要があります。

2.月々データ容量がどれくらい必要か？

また、月に使用するデータ量も人それぞれ大きく異なります。
ブランド、料金プランともにターゲットにしているユーザーに向けて、月額料金とデータ量を考慮して提供しています。

それなら、自分にぴったり当てはまるプランを見つけて使うことが、ユーザーができる正しい携帯会社の選び方といえます

3.通信品質の違いの把握

快適なスマホライフを送るには
通信品質も重要な要素です。
料金プランやブランドによって通信品質に違いがあるので必ず把握しておきましょう。

• 混雑する場所やサイトで速度低下がある
  大手キャリアの一部料金プランやサブブランド、格安SIMなどでは、混雑する場所や通信のタイミングによって
  通信速度が低下する場合があります。
• 時間帯による速度制限がある
  大手キャリアの一部料金プランやサブブランド、格安SIMなどでは、利用者が集中する時間帯(お昼・夕方〜夜間)に通信速度が遅くなる場合があります。

4.通信品質が自分の利用シーンに影響がないか？

利用シーンや使う場所も人それぞれ異なります

通信品質の違いが、自分の利用状況に影響がないかを必ずチェックしておきましょう

主な電波状況とキャリア別の特徴

現代社会ではスマートフォンの電波が生活の基盤となっています。
しかし、都市部や地方で電波状況は異なり、キャリア選びが重要です。
ここでは、大手キャリア（ドコモ、au、ソフトバンク、楽天モバイル）の電波状況や基地局数、対応バンドなどを比較し、どこが最適かを解説します。

電波状況の違い

都市部

どのキャリアも問題なく使用可能。ただし、地下街や建物内では低周波数帯を多く持つキャリアが有利。

地方

基地局数が多いドコモやauが優勢。特に山間部や田舎ではドコモが最も信頼できます。

大手4キャリア別の特徴

対応周波数帯（バンド）の重要性

各キャリアが利用する周波数帯により、通信の届きやすさや速度が異なります。プラチナバンド（700〜900MHz）は、壁や建物を通過しやすいため、地下や建物内での利用に適しています。

電波状況とエリアや対応周波数帯について
もっと詳しく知りたい方はこちらの記事もチェック↓

【現役社員が解説】大手携帯会社の電波エリア比較：どこが一番繋がる？

自分に必要な月間データ容量

最適な料金プランを選ぶためには、まず自分が毎月どれだけのデータを使用しているのかを把握することが重要です。多くの人が自分のデータ使用量を正確に理解しておらず、その結果、必要以上に高額なプランに加入してしまったり、逆に容量不足で困ることがあります。

毎月のデータ使用量を把握し、自分に合った最適なプランを選びましょう。

• データ使用量を把握
  過去数か月分のデータ使用量を確認し、目安にしましょう。スマホ本体の設定画面や、各キャリアのアプリやウェブサイトで確認できます。
• 動画視聴やオンラインゲームはデータ消費が大きい
  これらのサービスを頻繁に利用する場合は、データ容量の大きいプランまたは、無制限のプランを選びましょう。
• データ容量が足りなくなると速度制限になる
  データ容量を追加購入することもできますが、基本割高になるので自分が使うデータ容量にあったプランを選ぶのがベスト

データ使用量の確認方法

• Androidの場合: 設定アプリから「ネットワークとインターネット」→「データ使用量」で確認可能です（機種やバージョンによって多少手順が異なることがあります）。
• iPhoneの場合: 設定アプリで「モバイル通信」を開くとリセット以降のデータ使用量が表示されますが、正確な月ごとのデータ使用量を知るには、キャリアが提供する公式アプリ（「My docomo」、「My au」、「My Softbank」など）を利用するのが最も確実です。

毎月のデータ消費量を把握したら、それに基づいて自分に合ったプランを選択するのが賢明です。

通信品質の違いとおすすめの選び方

スマートフォンの通信速度と通信品質は、快適なデジタルライフに欠かせない重要な要素です。
ここでは、大きく分けて3つの通信品質の違いとその対象プランやブランド
通信速度の違いを解説します。

通信品質と料金プランの関係

重要なのは、電波の繋がりやすさだけでなく、通信品質における速度の違いや、
混雑状況によって生じる速度低下などの事象もキャリアや料金プランによって異なります。
また、特に料金プランによる通信品質の違いを確認することが重要です。

異なる3つの通信品質

最高品質

対象（おもに大手キャリアの無制限プラン）
高速で安定した通信を提供。動画視聴やオンラインゲームに最適ですが、料金が高め。

通常品質

対象（おもに大手キャリアのサブブランド・オンライン専用プラン）
コストパフォーマンスが高く、日常使いに十分。
ただし、混雑時に速度が低下する場合も。

最低限品質

対象（おもに格安SIMなどのMVNO会社）
料金は安いものの、通信速度は遅めでピーク時の速度低下が顕著。
基本はWi-Fi併用が推奨されます。

利用シーンによって通信品質の違いで起こる速度低下

通信品質の違いが大きく表れるのは、通信が混雑、または集中する
【エリア】【時間帯】【Webサイト】で発生します。

項目	最高品質	通常品質	最低限品質
一般的な場所や状況での利用	快適	快適	普通
ライブ・遊園地・イベントなどの人が集中する場所	快適	やや遅い	遅い
お昼・18時～20時など 通信が多くなる時間帯	快適	やや遅い	遅い
チケット・予約・受付など サイトへのアクセスが集中する時など	普通	遅い	遅い
大規模災害などでの 一斉アクセス集中時など	遅い	遅い	遅い

おすすめの選び方

通信品質重視の方

動画やゲームを快適に楽しみたい場合は大手キャリアのプランを。

コスト重視の方

普段使いで十分な速度があればサブブランドやオンライン専用プランを。

料金最優先の方

基本Wi-Fi環境過での利用で、モバイル通信速度よりコスト重視なら格安SIMがおすすめ。

それぞれの特徴を理解し、自分のデジタルライフに最適なプランを選ぶことで、安心で便利な通信環境を手に入れましょう！

通信品質について
もっと詳しく知りたい方はこちらの記事もチェック↓
利用者の口コミやレビューも参考にどうぞ

各ブランド、料金プランの通信品質

まずは、現時点で提供されているサービスで通信品質の早見表を以下にまとめたので確認しましょう

携帯会社	ドコモ (一部プランを除く)	au	Softbank	ドコモ (イルモプラン)	UQモバイル	ワイモバイル	ahamo	povo	LINEMO	格安SIM
通信品質	最高品質	最高品質	最高品質	最低限品質	通常品質	通常品質	通常品質	通常品質	通常品質	最低限品質
店頭・窓口の サポート	あり	あり	あり	あり	あり	あり	なし	なし	なし	なし
特典など	–	–	–	–	–	–	–	トッピング	LINE特典	さまざま

通信品質ごとのデータ容量と料金比較

【最高品質】本ブランドプラン

• 特徴: ドコモ、au、ソフトバンクの大手3キャリア提供。最も高い通信品質とサポート体制。
• メリット: 通信品質が安定、サポート充実、最新技術に対応。
• デメリット: 料金が高額。

キャリア	ドコモ	au	ソフトバンク
プラン名	eximo	データMAX	メリハリ無制限
データ量	無制限	無制限	無制限
割引適用後料金(税込)	4,928円	4,928円	4,928円
通常料金(税込)	7,315円	7,238円	7,425円
公式サイト	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る

おすすめポイント:

• 家族割引や光回線セット割を活用すれば、月額料金を大幅に抑えられる。
• 自宅インターネットとセットで利用がお得。

【通常品質】サブブランド・オンライン専用プラン

• 特徴: 大手キャリアの提供する低価格プラン。
• メリット: 通信品質は良好、料金が安価。
• デメリット: 本ブランドほどの通信品質やサポート体制はない。

サブブランド名	UQモバイル	ワイモバイル
プラン名	ミニミニプラン	シンプル2S
データ量	4GB (増量OPで6GB)	4GB
割引適用後料金(税込)	1,078円	1,078円
通常料金(税込)	2,365円	2,365円
タイトル	詳細を見る	詳細を見る

オンライン専用	プラン名	データ量	月額料金(税込)	特徴
アハモ	ahamo	30GB	2,970円	5分通話無料、海外ローミング対応
povo	povo	トッピング制	基本料0円～	必要な分だけトッピング可能
LINEMO	LINEMO	20GB	2,728円	LINEギガフリー

注意点:

• 混雑時の通信速度低下や対面サポート不可。
• オプション割引が少なく、家族割引適用外の場合が多い。

【最低品質】格安SIM (MVNO)

• 特徴: 大手キャリアの回線を利用した低価格プラン。
• メリット: 料金が非常に安い。
• デメリット: 通信速度が不安定、サポート体制が弱い。

MVNOプラン	特徴	料金例	注意点
楽天モバイル	楽天回線エリア無制限、全国的に20GB	月額3,278円	楽天回線エリア以外で速度低下可能性
IIJmio	様々なデータプラン	月額990円～	混雑時の速度低下に注意

注意点:

• 混雑時の速度低下が最大の弱点。
• サポートがオンライン中心のため、初心者にはややハードルが高い。

まとめ: 通信プランの選択では、料金だけでなく、通信品質やサポートの充実度、割引適用条件を考慮することが重要です。利用用途や家族構成、居住エリアに応じた選択が理想的です。

格安SIMも選択肢に含めた上で、大手キャリアの各プランのどれかが良いのか？
自分に合った料金プランを選ぶためには、以下の内容を把握した上で、自分の利用状況やニーズを考慮して
各キャリアの料金プランを比較検討することが重要です。

データ容量と通信品質の比較について
もっと詳しく知りたい方はこちらの記事もチェック↓

自分に合った料金プランの選び方

結論は、自分のニーズやライフスタイルに合わせて、選ぶべきです。

ただ、ここまでの内容で、要点は分かったけど
情報量が多すぎて、結局どれを選ぶべきか迷ってしまう人も多いかと。

そんなあなたのために
自分に最適なプランを選ぶための、具体的な選び方を紹介します。

最高品質や無制限のデータ容量が必要なら本ブランド

安定した通信品質を求めるなら、大手3キャリアの本ブランド料金プランがおすすめです。

大手3キャリア本ブランドの料金プランは、安定した通信品質を提供しています。
また、サポート体制も充実しており、何かトラブルが発生した場合でも、安心して相談できます。

大手キャリアのブランドは、常に最高の通信品質提供だけでなく、最新技術やサービスをいち早く導入しています。

また、データ容量が使い放題のプランや、高速通信が可能なプランなど、ニーズに合わせた豊富なプランが用意されています。

通常品質と～30GBのデータ容量ならサブブランドorオンライン専用プラン

大手キャリアのサブブランドやオンライン専用プランは、本ブランドに比べて料金が安く、データ容量も十分です。

通信品質面でも、本ブランド並みの最高品質とまではいきませんが、普段使いには遜色のない品質を提供しているので
料金面も節約でき、通信品質も担保できるリーズナブルな料金プランといえます。

品質は気にせず安さを追求するなら格安SIM(MVNO)

格安SIMは、大手キャリアと比べて料金が安く、データ容量も豊富なプランが多数存在します。

ただし、格安SIMは、大手キャリアと比べて、通信速度が遅かったり、電波状況が悪かったりする可能性があります。
しかし、安さにこだわるならMVNO一択と言ってもいいでしょう。
それだけコストパフォーマンスはどのMVNO会社も最強な料金形態となっています

選び方のポイント

ニーズ	最適プラン例	理由
高品質・安心感が欲しい	本ブランド (Eximo, メリハリ無制限など)	安定した通信と充実したサポート。
コスパ重視	サブブランド (UQモバイル, ワイモバイル)	通常品質ながら料金がリーズナブル。
自由度重視	オンライン専用プラン (ahamo, povoなど)	自分に合ったプランをカスタマイズ可能。
最低料金重視	格安SIM (楽天モバイル, IIJmio)	料金最安だが通信品質は妥協が必要。

もしくは、これを基準にすればOK！選び方まとめ

最高の通信品質とサポートを求めるなら

大手3キャリアの本ブランド料金プラン【ドコモエクシモ、auデータMAX・スマホミニ、ソフトバンクメリハリ無制限・ミニフィット+】から選ぼう

通常品質と〜30GBのデータ量とサポートありで料金も安くしたいなら

大手キャリアのサブブランド【UQモバイル、Ymobile】から選ぼう

通常品質と〜30GBのデータ量と自分の欲しい特典があって料金も安くしたいなら

オンラインプラン専用プラン【povo、LINEMO】を選ぼう

通常品質と〜30GBのデータ量で安くしたいけど地方で電波が心配なら

ドコモオンライン専用プラン【ahamo】を選ぼう

電波の質よりとにかく費用は抑えたいけど、サポートは欲しい人で〜9GBまでのデータ量なら

ドコモの【irumo(イルモ)】を選ぼう

※例外

通常品質以上のデータは小容量でサポートは欲しいけど
地方で電波が心配な人が選ぶべきプランは
【ドコモのエクシモ】です
通常品質以上を求めるなら、サポートありのイルモだと
イルモは品質の観点から見て選ぶのをおすすめできません。
なのでこの方は事実上1番割高を選ばなければいけない人になってしまいます。

電波の質よりとにかく費用を抑えたい人なら

格安携帯会社(MVNO)【格安SIM】を選ぼう

機種購入ありor機種購入なし(SIMのみ)

携帯会社とプランが決まったら、次はスマホ本体をどうするか決めましょう。

機種購入あり

• メリット
  • 最新機種が手に入る！ 最新の機能や性能を体験できます。
  • 分割払いが可能！ 高額な機種でも、月々の支払いを抑えられます。
  • 保証サービスが充実！ 故障やトラブルの際に安心して対応できます。
• デメリット
  • 費用がかかる

機種購入なし(SIMのみ)

• メリット
  • 手持ちのスマホが使える！ 現在使用中のスマホをそのまま使い続けられます。
  • 初期費用を抑えられる！ 機種代金がかからないため、初期費用を抑えられます。
• デメリット
  • 最新機種は使えない
  • 対応バンドの確認
    対応バンドが自分のスマホで対応しているか確認が必要

対応バンドの確認方法

サイト

機種購入なしの場合で、SIMロック解除が必要な端末

現在使用中のスマホをそのまま使い続ける場合
SIMロック解除が必要になる場合があります。

SIMロック解除とは？

SIMロックとは、特定の携帯会社のSIMカードしか使えないようにする制限のことです。
SIMロックを解除すると、どの会社のSIMカードでも使えるようになります。

SIMロック解除が必要なケース

• 2021年10月1日以降に発売されたスマホ:
  原則としてSIMロック解除は不要です。
• 2021年9月30日以前に発売されたスマホ
  SIMロック解除が必要な場合があります。

SIMロック解除手続きの方法

• 各キャリアのウェブサイトで手続きが可能！
  My docomoやMy auなどの会員サイトから手続きできます。

乗り換え(MNP)で必要な費用や準備と確認事項

携帯会社を乗り換える際(MNP)は、以下の点を確認しておきましょう。

契約解除料の確認

現在、携帯料金プランに対しての解約金制度は撤廃されたので、発生いたしません。
ですが、その他光回線サービスを同時に解約、乗り換えをする場合は
光回線の契約解除料が発生する場合があるので注意が必要です

現在の契約に関連するポイントや特典条件の有無を確認すること

• ポイント失効に注意！
  キャリア独自のポイントサービスを利用している場合は、既存のアカウントを継続利用すればOK！
  ポイントはそのまま使えるので、アカウントは忘れないようにしましょう。

新しいキャリアでの事務手数料や初期費用の確認

• 初期費用を抑えるキャンペーンも！
  キャンペーン期間中は、事務手数料や初期費用が無料になる場合があります。

必要書類（身分証明書、支払い方法）の準備

• 本人確認書類は忘れずに！
  運転免許証や健康保険証など、本人確認書類が必要です。
• キャッシュカード・クレジットカード
  利用料金の支払い方法の設定が必要なため

現在の契約内容や利用状況の見直し

• 不要なオプションサービスを見直すチャンス！
  この機会に、現在契約しているオプションサービスを見直してみましょう。

MNP予約番号の取得方法と有効期限の確認

• MNP予約番号は有効期限に注意！
  MNP予約番号には有効期限(14日間)があるため、取得後はお早めに手続きをしましょう。

SIMカードの入れ替え手順や設定について事前に調べておくこと

• APN設定が必要な場合も！
  格安SIMに乗り換える場合は、APN設定が必要な場合があります。

まとめ：自分に合ったキャリアを選ぼう

この記事では、携帯電話のキャリア選びの際に考慮すべきポイントや、各キャリアの特徴について解説しました。

自分のニーズやライフスタイルに合わせて、自分に合ったキャリアを選んでください。

携帯電話のキャリア選びは、電波が問題ないか？
通信品質は自分のニーズに問題ないか？
料金やサービスのバランスを考慮して、慎重に行う必要があります。

この記事では、主要なキャリアの特徴や料金プランについて解説しました。

それぞれのメリットとデメリットを比較検討し、自分のニーズに最適なキャリアを選びましょう。

2024年以降も、携帯電話業界はますます変化していくことが予想されます。
最新の情報に目を向け、常に最適な選択を心がけ
それぞれの特徴を理解した上で、自分のニーズやライフスタイルに合ったプランを選びましょう。